
Devenir adulte au pays de toutes les possibilités
PratiqueOn attend beaucoup des jeunes adultes. À peine ont-ils quitté le nid familial que leur monde entier change. Ils disposent de tout un éventail de possibilités et de libertés dont ils doivent apprendre à se servir de manière responsable. Mais qu'en est-il lorsque ce n'est pas si simple ?

Les groupes régionaux Shiatsu : des réseaux précieux
Association, VerbandEn 2022, un nouveau groupe régional a vu le jour dans le Sarganserland. Il existe donc désormais huit groupes régionaux affiliés à l'Association Suisse de Shiatsu ; six en Suisse alémanique et deux en Suisse romande, au sein desquels les participant-e-s se réunissent et échangent entre eux. Mais pourquoi les thérapeutes se réunissent-ils et comment se déroulent ces rencontres ?

Thérapie de couple pour la tête et le corps
MéthodeJe souffre du Covid long et il n'existe pas encore de médicament pour lutter contre la fatigue plombante et la perte de force et de résistance. J'ai donc décidé d'essayer d'autres moyens.

Être touché dans sa force
PratiqueNotre société se concentre en premier lieu sur la manière dont une maladie surgit et se développe. Dans le meilleur des cas, on peut en déduire ce qu'il faut pour retrouver la santé. Or, dans sa simplification, ce modèle ne rend souvent pas justice à la complexité de l'être humain.

Troubles anxieux chez les enfants et les adolescent-e-s
PratiqueLa peur de l'avenir, la peur du noir, la peur de la séparation, l'arachnophobie, ces peurs et bien d'autres encore accompagnent inévitablement le développement de l'enfant et de l'adolescent-e. Ce n'est que lorsque ces anxiétés sont prononcées au point de perturber fortement le quotidien des personnes concernées et celui de leur famille qu'elles sont considérées des troubles psychiques. Dans cet entretien, Katharina Rast-Pupato, psychologue et psychothérapeute, qui travaille avec des enfants et des adolescent-e-s selon l'approche de la thérapie intégrative, explique pourquoi la combinaison de la psychothérapie et des thérapies corporelles est efficace.

La douleur du point de vue du Shiatsu
MéthodeL'expérience de la douleur − qu'elle soit physique ou psychique − est un vécu psychique subjectif. La douleur peut faire peur et inciter à utiliser des techniques d'évitement. Mais ces stratégies font augmenter souvent la souffrance. C’est pourquoi en Shiatsu, il s'agit de laisser la douleur s'exprimer et de lui donner de l'espace, de sorte que la sensation d’étroitesse provoquée par l'évitement soit surmontée et que la douleur puisse se dissoudre.

L’adolescence : montagnes russes de sentiments et d’évolutions
PratiqueL'adolescence est une période très importante de notre vie. C'est à cette époque que l'on apprend à créer des liens affectifs précieux, à se considérer comme un individu et à penser à long terme, au-delà de la satisfaction immédiate de ses besoins. La capacité d'autorégulation qui se développe conjointement au corps et à l'esprit au cours de ces années de croissance en est une condition importante. Le Shiatsu peut jouer un rôle important pour soutenir ce développement.

Exemple pratique douleurs dorsales
MéthodeEn Suisse, les maux de dos font partie des problèmes de santé les plus fréquents et sont souvent une raison de recourir à une thérapie de Shiatsu.
L'approche thérapeutique globale du Shiatsu, qui prend aussi en compte les facteurs psychosociaux, peut prévenir la progression vers un état chronique de la douleur, ce qui permet de réduire la souffrance et les coûts.

Association Suisse de Shiatsu
Associazione Svizzera di Shiatsu
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Etzelmatt 5
5430 Wettingen
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