
Shiatsu et sommeil
PratiqueIn den letzten 25 Jahren haben Schlafstörungen in der Schweizer Bevölkerung zugenommen. Ein Bericht des BFS (Bundesamt für Statistik) von 2022 zeigt, dass ein Drittel der Bevölkerung unter Schlafstörungen leidet. Am häufigsten leiden Personen unter mehrmaligem Erwachen in der Nacht. Shiatsu vermag Körper und Geist zu beruhigen und schlaflosen Nächten entgegenzuwirken.

Anxiété, corps, énergie et Shiatsu
MéthodeOn ne se rend pas forcément compte lorsqu'une personne ressent de l'anxiété. Même pour la personne elle-même, d'autres symptômes peuvent être plus perceptibles que la peur elle-même. Les symptômes de la peur se manifestent souvent au niveau physique, voire énergétique.
Le Shiatsu dispose d'outils permettant de détecter ces signes et d'accompagner les personnes qui sont aux prises de la peur à un niveau plus profond.

La santé des femmes et le Shiatsu
Méthode, MethodeLa santé des femmes est un vaste domaine de la médecine, qui tient compte des aspects biologiques, psychologiques et sociaux. Il ne s'agit pas seulement de la santé reproductive, mais aussi de questions liées aux maladies cardiaques, aux douleurs chroniques, à l'ostéoporose et aux maladies psychiques, qui peuvent se manifester différemment en particulier chez les femmes.

Les bases du Shiatsu à l’exemple des jeunes adultes
PratiqueLe Shiatsu est une discipline ancestrale qui plonge ses racines dans les pratiques philosophiques du taoïsme et du bouddhisme. Celles-ci recourent entre autres à l'observation des cycles naturels de l'univers pour trouver la clé de l'harmonie et de la santé.

Emerging Adulthood : la phase entre l’adolescence et l’âge adulte
Pratique« Emerging Adulthood » est un concept qui a été inventé pour la première fois à la fin des années 1990 par le psychologue Jeffrey Arnett1. Il décrit une phase de développement spécifique qui se situe entre la 18e et la 25e année de la vie.

Exemple pratique : le coup du lapin
MéthodeL'expression « coup du lapin » décrit un événement au cours duquel la colonne vertébrale cervicale est massivement comprimée, étirée ou tordue. Souvent, le coup du lapin survient lors d'un accident de la route. Il n'est pas rare que de nombreux symptômes apparaissent tardivement après un accident qui semble d'abord anodin. Ainsi, il est fréquent que les personnes concernées ne consultent qu'après plusieurs mois.

Trouble dysmorphique corporel (TDC) et Shiatsu
PratiqueLa haine envers son apparence, une perception perturbée de son propre corps qui peut prendre une dimension disproportionnée. Obtenir un diagnostic de TDC peut être un processus difficile. D'une part, en raison de la honte et du manque de sensibilisation du public à ce trouble mental et d'autre part, en raison des difficultés que rencontrent les professionnel-le-s pour identifier avec précision le TDC.

La résilience chez les jeunes
PratiqueDe nos jours, les jeunes sont confrontés à de nombreux défis, que ce soit à l'école, dans leur environnement social ou suite à des problèmes personnels. Mais tous les jeunes ne réagissent pas de la même façon à ces défis. Certaines personnes semblent être plus à même de s'adapter et de réussir malgré les difficultés. Ce phénomène, appelé résilience, joue un rôle crucial dans la santé mentale et le bien-être.
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Etzelmatt 5
5430 Wettingen
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