La thérapie complémentaire en tant que profession de la santé
PratiqueCes dernières années, la thérapie complémentaire a gagné en importance dans le système de santé suisse en tant que complément à la médecine conventionnelle et alternative. Cette profession, dont la formation professionnelle et solide dure plusieurs années, donne lieu à des questions intéressantes sur sa position dans le système de santé, sur ses possibilités et ses limites.
Pourquoi il est important de prendre soin de soi-même
MéthodeDe nos jours, la vie quotidienne est rythmée par le numérique. Nous vivons dans un monde hyper-stimulant, interconnecté et effréné, dans lequel on oublie vite de prendre soin de soi-même. Bien qu'elle soit souvent sous-estimée, la capacité à bien s’occuper de soi-même est importante pour une vie saine et épanouie et constitue un pilier essentiel de la santé publique.
La guérison dans la thérapie complémentaire
PratiqueLe concept de la guérison n’est pas défini de manière homogène. Dans certaines situations, une interprétation purement physiologique de ce concept peut être utile et pertinente - par exemple lorsqu’il s’agit de la guérison d’une jambe cassée. Dans d'autres cas, il est plus approprié d'adopter une vision holistique de la guérison en incluant les aspects physiologiques, énergétiques, psychologiques et sociaux. Ceux-ci peuvent jouer un rôle important dans le processus de guérison et sont très individuels dans leur expression. Dans la thérapie complémentaire, une compréhension globale et approfondie de la notion de guérison est d'une importance capitale.
Le toucher
PratiquePour aller bien, nous avons besoin de toucher et d’être touché-e-s. Le toucher détend, renforce le système immunitaire et agit de manière préventive contre le stress. A l’heure de la crise du Covid-19 toutefois, le contact physique naturel fait défaut où fait peur. Les personnes qui sont mises en quarantaine sont même tenues à renoncer totalement à entrer en contact étroit avec autrui. Comment peut-on améliorer le bien-être dans une situation pareille ?
Comprendre la thérapie en tant que processus
PratiqueDans la thérapie complémentaire, la guérison est interprétée comme un processus de transformation individuel qui englobe le corps, l’âme et l’esprit et qui est influencé par différents facteurs qui se complètent mutuellement. La thérapie a comme objectif d’initier ce processus, de lui accorder de l’espace et de l’accompagner à travers diverses phases. Elle vise à stimuler la perception et la prise de conscience de soi, à renforcer l’autorégulation et à consolider la compétence personnelle de guérison dans l’objectif de remédier aux restrictions et aux troubles physiques, émotionnelles et mentales. Le processus de guérison personnel est en outre soutenu par le renforcement de ressources et de capacités individuelles.
Notre nouveau secrétariat
AssociationNous présentons : Ivana Scotti et Anita Oswald, co-directrice du secrétariat de l’Association Suisse de Shiatsu (ASS)
Le Qi Gong au quotidien
PratiqueLe terme Qi Gong peut évoquer la scène d’un groupe de personnes qui pratique une gymnastique douce et lente dans un parc au petit matin. Mais les exercices de Qi Gong se font aussi en solitaire et leurs bienfaits profitent au corps et à l’esprit.
Exercices de mouvements visualisés pour le bien-être du corps et de l’esprit
MethodeEn temps de grande incertitude et d’isolation sociale comme elles ont été declenchées par le Covid-19, il peut s’avérer important de prendre de l’exercice pour se fortifier à plusieurs niveaux. En cette période, la course à pied, le vélo ou les cours de Yoga en ligne ont suscité un intérêt croissant. Le Shiatsu lui aussi a de quoi faire le bonheur de chacun : six exercices simples d’étirement des méridiens.
Shiatsu Gesellschaft Schweiz
Association Suisse de Shiatsu
Associazione Svizzera di Shiatsu
Association Suisse de Shiatsu
Associazione Svizzera di Shiatsu
Adresse postale
Association Suisse de Shiatsu
Etzelmatt 5
5430 Wettingen
Etzelmatt 5
5430 Wettingen
Secrétariat
T 056 427 15 73
gs@shiatsuverband.ch
gs@shiatsuverband.ch
Heure de téléphone:
Mardi 12h00 – 15h00
Mercredi 11h00 – 13h00
Jeudi 09h00 – 12h00
Mercredi 11h00 – 13h00
Jeudi 09h00 – 12h00