{"id":4974,"date":"2019-03-19T16:10:12","date_gmt":"2019-03-19T15:10:12","guid":{"rendered":"https:\/\/shiatsuverband.ch\/?p=4974"},"modified":"2020-01-23T13:28:37","modified_gmt":"2020-01-23T12:28:37","slug":"burnout-interview-avec-stephan-scherrer-psychologue-lic-phil-%e2%80%92-2eme-partie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shiatsuverband.ch\/fr\/burnout-interview-avec-stephan-scherrer-psychologue-lic-phil-%e2%80%92-2eme-partie\/","title":{"rendered":"Burnout: interview avec Stephan Scherrer, psychologue lic. phil. \u2012 2\u00e8me partie"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jtu5zz86-ef0ebb38a65f47c40844ee376a1e6824\">\n.avia-image-container.av-jtu5zz86-ef0ebb38a65f47c40844ee376a1e6824 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-jtu5zz86-ef0ebb38a65f47c40844ee376a1e6824 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-jtu5zz86-ef0ebb38a65f47c40844ee376a1e6824 av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-0  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-4975 avia-img-lazy-loading-not-4975 avia_image ' src=\"https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/BLOG_Format_Blog_Shiatsu_Burnout_Interview2_StephanScherrer_D_hurry-2119711_1920.jpg\" alt='' title='BLOG_Format_Blog_Shiatsu_Burnout_Interview2_StephanScherrer_D_hurry-2119711_1920'  height=\"552\" width=\"1600\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/BLOG_Format_Blog_Shiatsu_Burnout_Interview2_StephanScherrer_D_hurry-2119711_1920.jpg 1600w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/BLOG_Format_Blog_Shiatsu_Burnout_Interview2_StephanScherrer_D_hurry-2119711_1920-300x104.jpg 300w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/BLOG_Format_Blog_Shiatsu_Burnout_Interview2_StephanScherrer_D_hurry-2119711_1920-768x265.jpg 768w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/BLOG_Format_Blog_Shiatsu_Burnout_Interview2_StephanScherrer_D_hurry-2119711_1920-1030x355.jpg 1030w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/BLOG_Format_Blog_Shiatsu_Burnout_Interview2_StephanScherrer_D_hurry-2119711_1920-1500x518.jpg 1500w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/BLOG_Format_Blog_Shiatsu_Burnout_Interview2_StephanScherrer_D_hurry-2119711_1920-705x243.jpg 705w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/BLOG_Format_Blog_Shiatsu_Burnout_Interview2_StephanScherrer_D_hurry-2119711_1920-450x155.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/div><\/div><\/div>\n<section  class='av_textblock_section av-k5qplnwl-3c602d3835a2bcc54b5b9c6af4551284 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p style=\"text-align: right;\">Image-symbole : <a href=\"https:\/\/pixabay.com\/de\/users\/terovesalainen-809550\/\" rel=\"noopener noreferrer\">TeroVesalainen<\/a> \/\u00a0<a href=\"https:\/\/pixabay.com\/de\/illustrations\/eile-spannung-zeiteinteilung-2119711\/\" rel=\"noopener noreferrer\">Pixabay<\/a><\/p>\n<\/div><\/section>\n<section  class='av_textblock_section av-jttwial9-c8203f63d502ef2988f2e3f82288b4ed '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h1>Burnout: interview avec Stephan Scherrer, psychologue lic. phil. \u2012 2\u00e8me partie<\/h1>\n<p>Le monde du travail demande toujours plus de performance. La pression monte, le rythme s\u2019acc\u00e9l\u00e8re. Les statistiques d\u00e9montrent que la performance de travail qui est fournie aujourd\u2019hui en une heure est plus que deux fois plus \u00e9lev\u00e9e que dans les ann\u00e9es 60. Le nombre de personnes qui peinent \u00e0 r\u00e9sister \u00e0 une telle pression augmente. Quand l\u2019\u00e9puisement devient trop important, il peut mener au burnout. Stephan Scherrer, psychologue lic. phil., explique dans cette 2\u00e8me partie de l\u2019entretien avec l\u2019Association Suisse de Shiatsu comment diagnostiquer et traiter un burnout et quels sont les moyens pour le pr\u00e9venir.<\/p>\n<p><strong>Monsieur Scherrer, \u00e0 quel moment les personnes atteintes d\u2019un burnout font-elles habituellement appel \u00e0 vous ?<\/strong><br \/>\nLe plus souvent, les personnes ne me consultent qu\u2019apr\u00e8s s\u2019\u00eatre effondr\u00e9es, apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 mises en arr\u00eat de travail et orient\u00e9es par leur m\u00e9decin traitant vers moi. Mais il y a aussi r\u00e9guli\u00e8rement des personnes qui ont \u00e9t\u00e9 rendues attentives \u00e0 leur changement par leurs partenaires ou par des gens de leur milieu professionnel qui leur ont conseill\u00e9 de consulter pour se faire aider. Malheureusement elles ne sont que peu nombreuses \u00e0 se d\u00e9cider suffisamment t\u00f4t pour une premi\u00e8re consultation chez un ou une sp\u00e9cialiste quand elles se rendent compte que toutes seules elles n\u2019arrivent pas \u00e0 avancer.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u00ab Les personnes atteintes d\u2019un burnout \u00e9prouvent de forts sentiments de honte. \u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Comment les personnes fortement \u00e9puis\u00e9es se sentent-elles ?<\/strong><br \/>\nLes personnes tr\u00e8s \u00e9puis\u00e9es sont d\u00e9stabilis\u00e9es. Elles \u00e9prouvent souvent de forts sentiments de honte, parce que selon elles, elles n\u2019ont pas r\u00e9ussi \u00e0 r\u00e9soudre un probl\u00e8me ou \u00e0 g\u00e9rer une situation difficile, ce qui est nouveau et inhabituel pour la plupart d\u2019entre elles. C\u2019est pourquoi, il est primordial dans un premier temps de construire une solide relation de confiance avec ces personnes et de les soutenir concr\u00e8tement. Je m\u2019engage \u00e0 donner \u00e0 tous mes patients souffrant d\u2019un burnout un sentiment de soulagement d\u00e8s la premi\u00e8re s\u00e9ance et \u00e0 leur faire ressentir que quelqu\u2019un les comprend, m\u00eame si eux-m\u00eames ne comprennent pas encore ce qui s\u2019est pass\u00e9 et ne savent pas comment avancer.<\/p>\n<p><strong>Comment diagnostiquer un burnout ?<\/strong><br \/>\nPour diagnostiquer un burnout, une personne sp\u00e9cialis\u00e9e doit effectuer un entretien clinique. Il existe certes des questionnaires standardis\u00e9s pour le diagnostic, mais ils servent en premier lieu \u00e0 des fins scientifiques et n\u2019approfondissent pas assez les situations souvent complexes que vivent les personnes en burnout. Un psychoth\u00e9rapeute exp\u00e9riment\u00e9 pose des questions, ouvre l\u2019espace pour des r\u00e9ponses et \u00e9coute avec attention afin d\u2019entendre aussi les nuances et les non-dits. Ceci permet entre autres d\u2019exclure d\u2019autres affections psychiques. D\u2019autre part, un check-up m\u00e9dical est indispensable pour exclure des maladies physiques qui s\u2019accompagnent d\u2019\u00e9puisement.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u00ab L\u2019explication \u201aburnout\u2018 rassure les patients. \u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Quelle importance a le terme \u00ab burnout \u00bb comme diagnostic ?<\/strong><br \/>\nLa plupart de mes patientes et patients ne veulent pas forc\u00e9ment conna\u00eetre le diagnostic \u00e0 la fin de l\u2019entretien qui clarifie la situation. Ils veulent surtout savoir comment s\u2019en sortir. Pour moi en tant que th\u00e9rapeute, le diagnostic \u201aburnout\u2018 a une importance dans la mesure o\u00f9 je peux expliquer son \u00e9tat \u00e0 la personne concern\u00e9e, ce qui la rassure. Ceci est essentiel aussi pour la r\u00e9ussite de la th\u00e9rapie.<\/p>\n<p><strong>Quel est le traitement du burnout ? Est-ce qu\u2019il existe un certain proc\u00e9d\u00e9 ?<\/strong><br \/>\nBien s\u00fbr qu\u2019il existe des proc\u00e9d\u00e9s mais chaque th\u00e9rapie est et se doit d\u2019\u00eatre individuelle. Il est important d\u2019inclure de fa\u00e7on holistique tous les niveaux concern\u00e9s dans la th\u00e9rapie \u2013 le niveau physique, psychique, mental et social. En tant que psychologue, je r\u00e9unis dans mon cabinet la psychoth\u00e9rapie et le coaching. Beaucoup de personnes atteintes d\u2019un burnout sont mentalement tr\u00e8s fortes, mais n\u00e9gligent les besoins de leur corps et de leur \u00e2me pendant des ann\u00e9es voir parfois des d\u00e9cennies. Souvent, elles n\u2019ont pas d\u00e9velopp\u00e9 une bonne perception de leur propre corps. C\u2019est pourquoi je collabore depuis quelque temps avec des th\u00e9rapeutes de Shiatsu. Le Shiatsu aide \u00e0 renforcer et mobiliser les forces d\u2019auto-gu\u00e9rison des personnes concern\u00e9es.<\/p>\n<p>Quand il s\u2019agit d\u2019un burnout s\u00e9v\u00e8re, un s\u00e9jour temporaire en clinique peut \u00eatre indiqu\u00e9 \u2013 surtout si, en raison de conflits, quelqu\u2019un ne re\u00e7oit pas de soutien de son entourage ou ne peut pas compter sur l\u2019aide de ses proches \u00e0 la maison.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u00ab Les personnes avec burnout doivent apprendre \u00e0 accepter de l\u2019aide. \u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Quelles exp\u00e9riences avez-vous faites avec des patients qui ont recours \u00e0 d\u2019autres th\u00e9rapies comme par exemple le Shiatsu ?<\/strong><br \/>\nJe suis clairement favorable au fait que les patientes fassent diff\u00e9rentes exp\u00e9riences th\u00e9rapeutiques et que d\u2019autres personnes et m\u00e9thodes puissent contribuer \u00e0 leur r\u00e9tablissement. En compl\u00e9ment \u00e0 la psychoth\u00e9rapie, je recommande volontiers une th\u00e9rapie corporelle comme le Shiatsu. La personne profite ainsi d\u2019un accompagnement optimal au niveau psycho-\u00e9motionnel et physique et retrouve plus vite son \u00e9quilibre.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u00ab Le plus important, c\u2019est le temps. \u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Qu\u2019est-ce qui est important dans la th\u00e9rapie du burnout ?<\/strong><br \/>\nLe temps. Le temps est le facteur le plus important. Souvent, les patients pensent que cinq s\u00e9ances suffisent pour que tout rentre dans l\u2019ordre. Mais ce n\u2019est qu\u2019\u00e0 ce moment-l\u00e0 que nous commen\u00e7ons vraiment. \u00c7a ne veut toutefois pas dire qu\u2019un burnout entra\u00eene des ann\u00e9es de traitement. Ce qui compte, c\u2019est que la th\u00e9rapie se concentre sur le pr\u00e9sent, jette un regard vers l\u2019avenir et inclue des aspects du pass\u00e9 qui bloquent la situation pr\u00e9sente. Le processus de gu\u00e9rison dure environ une demi-ann\u00e9e jusqu\u2019\u00e0 une ann\u00e9e et demie, selon la s\u00e9v\u00e9rit\u00e9 du burnout et selon la situation de la personne concern\u00e9e. Mais le temps est d\u00e9finitivement un des facteurs curatifs les plus importants.<\/p>\n<p><strong>En ce qui concerne la r\u00e9int\u00e9gration : comment les personnes retrouvent-elles leur place dans le monde du travail ?<\/strong><br \/>\nD\u2019abord, ces personnes doivent d\u00e9cider si elles veulent rester au m\u00eame poste de travail dans la m\u00eame entreprise ou si elles pr\u00e9f\u00e8rent chercher un nouveau travail dans une autre branche. Des \u00e9tudes ont d\u00e9montr\u00e9 qu\u2019un tiers des personnes qui ont subi un burnout retournent au m\u00eame poste dans la m\u00eame entreprise, un tiers \u00e0 un autre poste dans la m\u00eame entreprise et un tiers se r\u00e9oriente professionnellement. Si elles restent dans la m\u00eame entreprise, la suite doit \u00eatre discut\u00e9e en d\u00e9tail avec l\u2019employeur et les autres parties impliqu\u00e9es. Par ailleurs, les personnes qui sortent d\u2019un burnout ne sont pas tout de suite pleinement op\u00e9rationnelles et en r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, elles travaillent \u00e0 temps partiel pendant la phase de r\u00e9int\u00e9gration. Il est important de continuer \u00e0 accompagner ce processus au niveau th\u00e9rapeutique pour \u00e9viter qu\u2019elles retombent dans leurs anciens sch\u00e9mas de comportement.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u00ab En traversant un burnout, beaucoup de personnes apprennent \u00e0 vivre une vie qui leur correspond mieux. \u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Comment vont les patientes en g\u00e9n\u00e9ral apr\u00e8s deux ans ?<\/strong><br \/>\nA chaque fois que je les revois plus tard, je suis impressionn\u00e9 quand mes patients me disent que le temps du burnout avait \u00e9t\u00e9 horrible pour eux, mais qu\u2019ils sont quand-m\u00eame contents de l\u2019avoir v\u00e9cu. En traversant une situation tellement extr\u00eame, beaucoup de personnes apprennent \u00e0 vivre une vie qui leur correspond mieux.<\/p>\n<p><strong>Comment les entreprises approchent-elles le sujet du burnout ?<\/strong><br \/>\nMalheureusement il existe toujours des entreprises qui ne font pas preuve de compr\u00e9hension \u00e0 l\u2019\u00e9gard des collaborateurs qui souffrent d\u2019un burnout et les licencient \u00e0 la premi\u00e8re occasion. J\u2019observe toutefois de plus en plus souvent que les entreprises prennent le burnout au s\u00e9rieux et am\u00e9liorent et d\u00e9veloppent leur organisation, le domaine des ressources humaines, le style de direction et autres. Certaines grandes entreprises mettent m\u00eame des unit\u00e9s internes en place et collaborent avec des experts externes dans l\u2019objectif de pr\u00e9venir le burnout.<\/p>\n<p><strong>Pour conclure, quel est votre conseil aux personnes fortement sollicit\u00e9es pour pr\u00e9venir le burnout ?<\/strong><br \/>\nUne bonne pr\u00e9vention est le fait de prendre conscience de ses propres ressources, de ce qui nous nourrit, \u00e9quilibre et nous renforce et de ce qui est une source de joie.<\/p>\n<\/div><\/section>\n<div id='avia-messagebox-' class='avia_message_box av_notification av-jttwk962-823a2f181f435b7e9bfb37b338233a81 avia-color-grey avia-size-normal avia-icon_select-no avia-border-  avia-builder-el-3  el_after_av_textblock  el_before_av_textblock ' ><div class=\"avia_message_box_content\"><p><strong>Burnout<\/strong><br \/>\nLe terme \u00ab burnout \u00bb provient de l\u2019anglais et signifie \u00ab se consumer \u00bb. Les personnes atteintes d\u2019un burnout souffrent d\u2019un \u00e9tat d\u2019\u00e9puisement physique, \u00e9motionnel et mental prononc\u00e9 et sont fortement diminu\u00e9es dans leur capacit\u00e9 de performance. Le burnout est un processus lors duquel les sympt\u00f4mes s\u2019intensifient progressivement et qui peut conduire jusqu\u2019\u00e0 l\u2019effondrement ou, dans de cas plus s\u00e9v\u00e8res, \u00e0 la tentative de suicide. Le burnout se montre sous forme de maladie li\u00e9e au stress, de syndrome de fatigue chronique et de crise existentielle.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<section  class='av_textblock_section av-jttwly2g-02e1166cfb61194add624caad0831344 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>*Stephan Scherrer est psychologue, coach et superviseur. Pendant ses plus de dix ann\u00e9es d\u2019exp\u00e9rience comme psychologue clinicien, psychoth\u00e9rapeute et psychologue en chef, il s\u2019est sp\u00e9cialis\u00e9 dans le traitement du burnout et des maladies li\u00e9s au stress. Ainsi, il a entre autres particip\u00e9 \u00e0 la cr\u00e9ation du service de consultation pour burnout de la clinique priv\u00e9e Hohenegg \u00e0 Zurich. Par ailleurs, il \u00e9tait directeur du secteur psychologie du centre de r\u00e9adaptation zurichois de Davos et pratiquait au sein du d\u00e9partement de psychosomatique de l\u2019h\u00f4pital universitaire de Berne (Inselspital) ainsi qu\u2019au sein de la clinique pour la m\u00e9decine du sommeil de Zurzach. Aujourd\u2019hui, Stephan Scherrer exerce dans son propre cabinet \u00e0 Zurich et y traite et conseille des personnes atteintes d\u2019un burnout et en situation de crise. En parall\u00e8le, il donne aussi des s\u00e9minaires et workshops destin\u00e9s aux entreprises aux sujets de la r\u00e9silience, la communication, la collaboration et la pr\u00e9vention du stress et du burnout.<\/p>\n<p>Autres contributions concernant ce th\u00e8me :<br \/>\n<a href=\"https:\/\/shiatsuverband.ch\/fr\/burnout-interview-avec-stephan-scherrer-psychologue-lic-phil-%e2%80%92-1ere-partie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Burnout : interview avec Stephan Scherrer, psychologue lic. phil. \u2012 1\u00e8re partie<\/a><\/p>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le monde du travail demande toujours plus de performance. La pression monte, le rythme s\u2019acc\u00e9l\u00e8re. 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