{"id":52249,"date":"2021-05-25T11:02:44","date_gmt":"2021-05-25T09:02:44","guid":{"rendered":"https:\/\/shiatsuverband.ch\/?p=52249"},"modified":"2021-05-25T11:04:50","modified_gmt":"2021-05-25T09:04:50","slug":"le-shiatsu-et-les-troubles-du-comportement-alimentaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shiatsuverband.ch\/fr\/le-shiatsu-et-les-troubles-du-comportement-alimentaire\/","title":{"rendered":"Le Shiatsu et les troubles du comportement alimentaire"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-k0f7b5nc-a2cb5cc776a1d44b6ca2f38e9a32d018\">\n.avia-image-container.av-k0f7b5nc-a2cb5cc776a1d44b6ca2f38e9a32d018 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-k0f7b5nc-a2cb5cc776a1d44b6ca2f38e9a32d018 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-k0f7b5nc-a2cb5cc776a1d44b6ca2f38e9a32d018 av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-0  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-52231 avia-img-lazy-loading-not-52231 avia_image ' src=\"https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Bild_Blog_Essstoerungen.jpg\" alt='' title='Vorlage_Hintergrund_Blog'  height=\"552\" width=\"1600\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Bild_Blog_Essstoerungen.jpg 1600w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Bild_Blog_Essstoerungen-300x104.jpg 300w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Bild_Blog_Essstoerungen-1030x355.jpg 1030w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Bild_Blog_Essstoerungen-768x265.jpg 768w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Bild_Blog_Essstoerungen-1536x530.jpg 1536w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Bild_Blog_Essstoerungen-1500x518.jpg 1500w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Bild_Blog_Essstoerungen-705x243.jpg 705w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/div><\/div><\/div>\n<section  class='av_textblock_section av-k0f7brzh-ca7b4d3d3bb5dc3df04a9145ce98a35d '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h1>Le Shiatsu et les troubles du comportement alimentaire<\/h1>\n<p>Maigres, presque translucides \u2013 lorsque l&rsquo;on pense aux d\u00e9sordres alimentaires, des images de filles anorexiques nous viennent \u00e0 l&rsquo;esprit. Mais parmi les troubles du comportement alimentaire figurent aussi des maladies moins visibles telles que la boulimie, l&rsquo;hyperphagie boulimique et le souci obsessionnel de s&rsquo;alimenter sainement. Et les hommes sont de plus en plus nombreux \u00e0 souffrir d&rsquo;un trouble alimentaire.<\/p>\n<p>En Suisse, environ 3,5 % des personnes souffrent d&rsquo;un trouble alimentaire. Le rapport femmes\/hommes est d&rsquo;environ quatre pour un. Tandis que l&rsquo;anorexie appara\u00eet g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 l&rsquo;adolescence, les autres troubles alimentaires peuvent \u00e9galement se d\u00e9velopper plus tard. Quant au r\u00e9tablissement de ces troubles complexes, il prend souvent plusieurs ann\u00e9es et n\u00e9cessite un suivi th\u00e9rapeutique intensif. Pr\u00e8s de 10% des personnes concern\u00e9es meurent des suites de ces troubles.*<\/p>\n<p>Les origines des troubles alimentaires sont multiples. Des raisons g\u00e9n\u00e9tiques, psychologiques, comportementales ou environnementales peuvent \u00eatre en cause. Certaines peuvent sembler sans importance, mais combin\u00e9s \u00e0 d&rsquo;autres facteurs, elles peuvent entra\u00eener le d\u00e9veloppement d&rsquo;un trouble alimentaire qui est souvent associ\u00e9 \u00e0 une d\u00e9pression, des compulsions, des phobies sociales ou des troubles anxieux.<\/p>\n<p>Outre une importance excessive accord\u00e9e aux id\u00e9aux de beaut\u00e9 et aux r\u00e9gimes alimentaires ainsi que la pression sociale qui y est li\u00e9e, les facteurs de risque qui favorisent l&rsquo;apparition d&rsquo;une telle maladie sont les probl\u00e8mes avec des personnes proches comme par exemple la s\u00e9paration des parents ou le harc\u00e8lement.<\/p>\n<p>Les troubles alimentaires font partie des maladies psychosomatiques pr\u00e9sentant un aspect addictif. Les personnes concern\u00e9es contr\u00f4lent rigoureusement leur comportement alimentaire. Elles \u00e9prouvent ainsi un sentiment de ma\u00eetrise et de pouvoir. L&rsquo;alimentation contr\u00f4l\u00e9e leur permet de g\u00e9rer les \u00e9motions n\u00e9gatives. Parfois, elles ont honte de manger, ce qui entra\u00eene \u00e0 son tour une crise d&rsquo;hyperphagie (p. ex. en cas de boulimie). Elles savent en m\u00eame temps qu&rsquo;elles se font du mal avec leur comportement. La tension entre cette conscience et le besoin de contr\u00f4le caract\u00e9rise la d\u00e9pendance.<\/p>\n<p>Il n&rsquo;est pas rare que les personnes souffrant d&rsquo;un trouble alimentaire aient une image n\u00e9gative d&rsquo;elles-m\u00eames et une faible estime de soi. Elles ont une perception fauss\u00e9e de leur corps et ne voient pas leur \u00e9tat r\u00e9el dans le miroir, mais ont l&rsquo;impression d&rsquo;\u00eatre grosses m\u00eame lorsqu&rsquo;elles sont en sous-poids. Leur propre corps leur est devenu \u00e9tranger.<br \/>\nSouvent, les personnes concern\u00e9es s&rsquo;orientent fortement au monde ext\u00e9rieur. Elles obtiennent de la reconnaissance gr\u00e2ce \u00e0 leurs performances, \u00e0 leur apparence et \u00e0 leur mod\u00e9ration affich\u00e9e. Les compliments au sujet du r\u00e9gime et de la silhouette viennent appuyer leur perception erron\u00e9e. En revanche, la critique des autres provoque une d\u00e9valorisation de l&rsquo;image de soi et conduit \u00e0 un contr\u00f4le de soi encore plus strict.<\/p>\n<p><strong>Se retrouver gr\u00e2ce au Shiatsu<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong>La complexit\u00e9 de la maladie requiert une prise en charge globale. Chaque personne pr\u00e9sente une histoire et une \u00e9volution de la maladie tr\u00e8s individuelles. Les th\u00e9rapies compl\u00e9mentaires tels que le Shiatsu peuvent apporter leur contribution \u00e0 diff\u00e9rents niveaux.<\/p>\n<p>En tant que th\u00e9rapie corporelle, le Shiatsu peut agir au niveau de la conscience corporelle qui fait d\u00e9faut. En renfor\u00e7ant la connexion entre le corps et l&rsquo;\u00e2me, un nouvel \u00e9quilibre se cr\u00e9e et les tensions peuvent se rel\u00e2cher. Il devient possible de ressentir et percevoir son corps diff\u00e9remment. Le Shiatsu permet ainsi de renforcer la confiance en soi.<\/p>\n<p>Quand on ressent mieux son corps et qu&rsquo;on est plus confiant, on est plus serein face aux sollicitations et d\u00e9fis du quotidien et on a moins besoin de m\u00e9canismes de contr\u00f4le. Les personnes concern\u00e9es d\u00e9couvrent qu&rsquo;elles peuvent l\u00e2cher prise. Le toucher et la communication non verbale entre th\u00e9rapeute et client-e laissent percevoir ce que le contr\u00f4le cognitif au quotidien ne permet pas de ressentir. Gr\u00e2ce \u00e0 la d\u00e9tente qu&rsquo;il procure, le Shiatsu peut contribuer \u00e0 une meilleure qualit\u00e9 du sommeil. Les troubles de l&rsquo;estomac tels que le reflux et les troubles digestifs peuvent se r\u00e9guler. Le syst\u00e8me nerveux se trouve fortifi\u00e9, ce qui a un effet positif sur la d\u00e9tente int\u00e9rieure et de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, les forces d&rsquo;autor\u00e9gulation du corps et de l&rsquo;\u00e2me sont stimul\u00e9es. Des exercices adapt\u00e9s aident \u00e0 d\u00e9velopper davantage la conscience du corps permettant ainsi de trouver une nouvelle stabilit\u00e9.<\/p>\n<p>L&rsquo;attention qui \u00e9tait souvent orient\u00e9e vers l&rsquo;ext\u00e9rieur, se tourne vers l&rsquo;int\u00e9rieur et favorise la perception des messages du corps. Les client-e-s sont encourag\u00e9-e-s \u00e0 faire confiance \u00e0 leurs propres ressources, ce qui augmente leur r\u00e9silience. Il en r\u00e9sulte une perception plus r\u00e9aliste de soi, une approche plus attentive envers son propre corps et une meilleure image de soi qui facilitent la lutte contre le trouble alimentaire.<\/p>\n<p>En compl\u00e9ment aux traitements conventionnels tels que la th\u00e9rapie comportementale, les conseils nutritionnels et le suivi psychologique, le Shiatsu peut jouer un r\u00f4le important dans le processus de gu\u00e9rison. Les th\u00e9rapeutes de Shiatsu encouragent et soutiennent la collaboration interdisciplinaire dans le traitement complexe des troubles alimentaires. Il est important que les personnes concern\u00e9es consultent des professionnels le plus t\u00f4t possible. Les chances de trouver une solution \u00e0 la situation sont ainsi accrues. Le traitement d&rsquo;un trouble alimentaire prend du temps et est souvent accompagn\u00e9 de rechutes. Un suivi de bonne qualit\u00e9, dans le cadre duquel le Shiatsu peut apporter un soutien pr\u00e9cieux, est d&rsquo;autant plus important.<\/p>\n<p><strong>Tableau clinique des troubles du comportement alimentaire<\/strong><strong><br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-52239\" src=\"https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Tabelle_FR-1030x859.png\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"584\" srcset=\"https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Tabelle_FR-1030x859.png 1030w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Tabelle_FR-300x250.png 300w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Tabelle_FR-768x641.png 768w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Tabelle_FR-1536x1281.png 1536w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Tabelle_FR-2048x1708.png 2048w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Tabelle_FR-1500x1251.png 1500w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Tabelle_FR-705x588.png 705w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>Informations suppl\u00e9mentaires concernant les troubles et leur th\u00e9rapie : Soci\u00e9t\u00e9 Suisse de Troubles de l\u2018Alimentation <a href=\"http:\/\/www.sges-ssta-ssda.ch\/\">www.sges-ssta-ssda.ch<\/a><\/p>\n<p><strong>Articles \u00e0 ce sujet :<\/strong><br \/>\n_ Dans notre num\u00e9ro du magazine <em>Shiatsu<\/em> 11\/2016, nous nous sommes entretenues avec la th\u00e9rapeute Micheline Moorefield Pfister sur les troubles alimentaires : <a href=\"https:\/\/static1.squarespace.com\/static\/5783ba8ff7e0aba104dd4619\/t\/58a2d79d440243e6ccdb189d\/1487067037713\/Shiatsu-beruehr-esskranke-Menschen-da-wo-sie-sich-verloren-gingen.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>\u00abShiatsu ber\u00fchrt esskranke Menschen da, wo sie sich verloren gingen\u00bb <\/em><\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/shiatsuverband.ch\/fr\/therapie-dapproche-shiatsu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">_ Troubles psychiques<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/shiatsuverband.ch\/fr\/exercices-de-mouvements-visualises-pour-le-bien-etre-du-corps-et-de-lesprit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">_ Exercices d\u2019\u00e9tirement des m\u00e9ridiens<\/a><\/p>\n<p>* Source des donn\u00e9es statistiques\u00a0:<br \/>\nOffice f\u00e9d\u00e9ral de la sant\u00e9 publique, \u00e9tude \u00ab Pr\u00e4valenz von Essst\u00f6rungen in der Schweiz\u00a0\u00bb (Pr\u00e9valence des troubles alimentaires en Suisse, en allemand), 2010-2012, <a href=\"https:\/\/www.bag.admin.ch\/bag\/de\/home\/gesund-leben\/gesundheitsfoerderung-und-praevention\/koerpergewicht\/essstoerungen.html\">https:\/\/www.bag.admin.ch\/bag\/de\/home\/gesund-leben\/gesundheitsfoerderung-und-praevention\/koerpergewicht\/essstoerungen.html\u00a0<\/a><br \/>\net Vernetzungsgruppe Essst\u00f6rungen Aargau (R\u00e9seau troubles alimentaires Argovie, en allemand), <a href=\"https:\/\/xn--essstrungen-aargau-h3b.ch\/de\/Betroffene\/Verlauf\/Was-sind-die-Folgen-einer-Essstoerung\">https:\/\/xn--essstrungen-aargau-h3b.ch\/de\/Betroffene\/Verlauf\/Was-sind-die-Folgen-einer-Essstoerung<\/a><\/p>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Maigres, presque translucides \u2013 lorsque l&rsquo;on pense aux d\u00e9sordres alimentaires, des images de filles anorexiques nous viennent \u00e0 l&rsquo;esprit. 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