{"id":79924,"date":"2023-04-18T14:31:40","date_gmt":"2023-04-18T12:31:40","guid":{"rendered":"https:\/\/shiatsuverband.ch\/?p=79924"},"modified":"2023-04-18T14:33:57","modified_gmt":"2023-04-18T12:33:57","slug":"troubles-anxieux-enfants-et-adolescent-e-s","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shiatsuverband.ch\/fr\/troubles-anxieux-enfants-et-adolescent-e-s\/","title":{"rendered":"Troubles anxieux chez les enfants et les adolescent-e-s"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-k0f7b5nc-f76e5ede02db3397ee5f8c95034ffb22\">\n.avia-image-container.av-k0f7b5nc-f76e5ede02db3397ee5f8c95034ffb22 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-k0f7b5nc-f76e5ede02db3397ee5f8c95034ffb22 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-k0f7b5nc-f76e5ede02db3397ee5f8c95034ffb22 av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-0  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-79919 avia-img-lazy-loading-not-79919 avia_image ' src=\"https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Blog_JugendAngst2.jpg\" alt='' title='Vorlage_Hintergrund_Blog'  height=\"552\" width=\"1600\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Blog_JugendAngst2.jpg 1600w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Blog_JugendAngst2-300x104.jpg 300w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Blog_JugendAngst2-1030x355.jpg 1030w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Blog_JugendAngst2-768x265.jpg 768w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Blog_JugendAngst2-1536x530.jpg 1536w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Blog_JugendAngst2-1500x518.jpg 1500w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Blog_JugendAngst2-705x243.jpg 705w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/div><\/div><\/div>\n<section  class='av_textblock_section av-k0f7brzh-b44bbfe0904a29f24b6e4d72c52ad7d2 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h1>Troubles anxieux chez les enfants et les adolescent-e-s<\/h1>\n<p>La peur de l&rsquo;avenir, la peur du noir, la peur de la s\u00e9paration, l&rsquo;arachnophobie, ces peurs et bien d&rsquo;autres encore accompagnent in\u00e9vitablement le d\u00e9veloppement de l&rsquo;enfant et de l&rsquo;adolescent-e. Ce n&rsquo;est que lorsque ces anxi\u00e9t\u00e9s sont prononc\u00e9es au point de perturber fortement le quotidien des personnes concern\u00e9es et celui de leur famille qu&rsquo;elles sont consid\u00e9r\u00e9es des troubles psychiques. Dans cet entretien, Katharina Rast-Pupato, psychologue et psychoth\u00e9rapeute, qui travaille avec des enfants et des adolescent-e-s selon l&rsquo;approche de la th\u00e9rapie int\u00e9grative, explique pourquoi la combinaison de la psychoth\u00e9rapie et des th\u00e9rapies corporelles est efficace.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-79914\" src=\"https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Katharina-Rast-Pupato-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Katharina-Rast-Pupato-200x300.jpg 200w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Katharina-Rast-Pupato.jpg 407w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/p>\n<p><strong>Qu&rsquo;est-ce qui caract\u00e9rise la m\u00e9thode int\u00e9grative en psychoth\u00e9rapie ?<br \/>\n<\/strong>Bas\u00e9 sur l&#8217;empathie et la participation active des patient-e-s au processus th\u00e9rapeutique, le traitement psychoth\u00e9rapeutique est combin\u00e9 avec d&rsquo;autres orientations th\u00e9rapeutiques appropri\u00e9es, telles que l&rsquo;art-th\u00e9rapie, la musicoth\u00e9rapie, la th\u00e9rapie par le mouvement ou la th\u00e9rapie par la nature, afin d&rsquo;initier et de soutenir l&rsquo;auto-gu\u00e9rison. En outre, le recours \u00e0 une ou plusieurs autres approches th\u00e9rapeutiques ext\u00e9rieures est encourag\u00e9. C&rsquo;est toujours aux patient-e-s de d\u00e9cider si un \u00e9change avec les practicien-ne-s de cette autre approche th\u00e9rapeutique a lieu ou non.<\/p>\n<p><strong>Pourquoi les troubles anxieux sont-ils particuli\u00e8rement fr\u00e9quents chez les enfants et les adolescent-e-s ?<br \/>\n<\/strong>L\u2019\u00e9motion de la peur est un \u00e9l\u00e9ment essentiel du d\u00e9veloppement \u00e9motionnel de l&rsquo;enfant. En ce sens, l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 fait partie du spectre du d\u00e9veloppement. Elle ne pose probl\u00e8me que lorsqu&rsquo;elle persiste ou est fr\u00e9quente et tr\u00e8s prononc\u00e9e et qu\u2019elle entrave la vie des enfants. Les causes d&rsquo;un trouble anxieux sont multiples. On suppose qu&rsquo;il s&rsquo;agit d&rsquo;une combinaison d&rsquo;une r\u00e9action excessive du syst\u00e8me nerveux, d&rsquo;une pr\u00e9disposition, d&rsquo;exp\u00e9riences n\u00e9gatives ainsi que de compensations et de facteurs de protection insuffisants. Les enfants et les adolescent-e-s sont aussi sensibles \u00e0 l&rsquo;\u00e9tat psychique des personnes qui leur sont proches. Si ces derni\u00e8res vont mal, surtout si ce n&rsquo;est pas exprim\u00e9, l&rsquo;enfant peut subir un stress suppl\u00e9mentaire. On estime que 10% des enfants et des adolescent-e-s souffrent de troubles anxieux <a href=\"#_ftn1\" name=\"_ftnref1\">[1]<\/a>.<br \/>\nL&rsquo;un des grands d\u00e9fis consiste \u00e0 reconna\u00eetre un trouble anxieux. Les enfants et les adolescent-e-s masquent souvent leurs peurs par des strat\u00e9gies d&rsquo;\u00e9vitement ou de refus et par l&rsquo;isolement. Ainsi, l&rsquo;adolescent-e ne veut peut-\u00eatre plus aller \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole \u00ab\u00a0parce que c&rsquo;est nul\u00a0\u00bb ou l&rsquo;enfant ne veut plus jouer avec les autres \u00ab\u00a0parce qu&rsquo;ils sont tous b\u00eates\u00a0\u00bb. Un d\u00e9pistage pr\u00e9coce et un traitement adapt\u00e9 sont donc tr\u00e8s importants afin d\u2019\u00e9viter qu\u2019un trouble anxieux ne s&rsquo;enracine et ne se transforme en spirale n\u00e9gative.<\/p>\n<p><strong>En quoi consiste l\u2019approche des troubles anxieux en th\u00e9rapie int\u00e9grative ?<\/strong><\/p>\n<p>Le travail avec les patient-e-s se fait \u00e0 diff\u00e9rents niveaux. D&rsquo;une part, sur le plan cognitif et \u00e9motionnel, afin de pouvoir situer et relativiser les peurs. Des slogans formul\u00e9s par les personnes concern\u00e9es peuvent se r\u00e9v\u00e9ler fort utiles dans ce travail, par exemple : \u00ab\u00a0Les \u00e9motions sont des vagues qui vont et qui viennent. Ce sont des flammes qui finissent par s&rsquo;\u00e9teindre. Je suis infiniment plus que mes \u00e9motions\u00a0\u00bb.<br \/>\nD&rsquo;autre part, il est possible de passer par le corps, par exemple par des techniques de relaxation, des exercices de pleine conscience ou des jeux de r\u00f4le et des exercices physiques qui renforcent la confiance en soi. En parall\u00e8le, il est souvent utile de pratiquer une activit\u00e9 sportive ou d&rsquo;avoir recours \u00e0 une th\u00e9rapie compl\u00e9mentaire comme le Shiatsu.<em><br \/>\n<\/em><\/p>\n<p><strong>Dans quelle mesure une activit\u00e9 sportive peut-elle \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique\u00a0?<br \/>\n<\/strong>L&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 \u00e9tant, entre autres, une r\u00e9action v\u00e9g\u00e9tative, elle ne devrait pas \u00eatre abord\u00e9e que sur le plan cognitif. Un des objectifs de l&rsquo;activit\u00e9 sportive est de provoquer les m\u00eames sympt\u00f4mes physiques, tels que l&rsquo;acc\u00e9l\u00e9ration du pouls et la transpiration, qui sont normalement d\u00e9clench\u00e9s par une crise d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9, en faisant du jogging, de la danse ou tout autre effort sportif, et de cr\u00e9er ainsi une exp\u00e9rience agr\u00e9able distincte de l\u2019\u00e9tat d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Est-ce que le Shiatsu est particuli\u00e8rement indiqu\u00e9 comme th\u00e9rapie compl\u00e9mentaire pour les troubles anxieux ?<br \/>\n<\/strong>Les m\u00e9thodes qui favorisent et encouragent la pleine conscience en g\u00e9n\u00e9ral sont particuli\u00e8rement efficaces. Les th\u00e9rapeutes ont l&rsquo;habitude de rechercher avec attention le degr\u00e9 de d\u00e9tente ou le type de contact qui est ressenti comme b\u00e9n\u00e9fique par les client-e-s et peuvent ainsi aider les personnes concern\u00e9es \u00e0 am\u00e9liorer leur perception d&rsquo;elles-m\u00eames. Le fait que l&rsquo;on soit trait\u00e9 habill\u00e9 en Shiatsu est souvent synonyme de r\u00e9confort substantiel et de respect de limites importantes. La th\u00e9rapie corporelle a toujours lieu dans le cadre d&rsquo;un \u00e9change mutuel avec les client-e-s, c&rsquo;est-\u00e0-dire d&rsquo;un \u00e9change qui permet de d\u00e9terminer o\u00f9, dans quelle mesure et pendant combien de temps un contact peut avoir lieu et est jug\u00e9 bon. Il peut arriver que le Shiatsu entra\u00eene une d\u00e9tente trop importante, par exemple chez les adolescent-es, et qu\u2019elle soit (encore) difficile \u00e0 accepter.<br \/>\nLa d\u00e9cision de choisir le Shiatsu ou une autre approche corporelle comme soutien au traitement psychoth\u00e9rapeutique d\u00e9pend aussi, chez les mineurs, de l&rsquo;ouverture de leurs personnes de r\u00e9f\u00e9rence aux th\u00e9rapies corporelles. La t\u00e2che de la\/du psychoth\u00e9rapeute est alors de reconna\u00eetre une telle ouverture et, le cas \u00e9ch\u00e9ant, de les encourager.<em><br \/>\n<\/em><\/p>\n<p><strong>Quelles sont tes exp\u00e9riences avec une th\u00e9rapie bimodale, c&rsquo;est-\u00e0-dire avec des traitements \u00e0 orientation corporelle en plus du traitement psychoth\u00e9rapeutique int\u00e9gratif\u00a0?<br \/>\n<\/strong>J&rsquo;ai presque toujours v\u00e9cu cela comme un enrichissement. L&rsquo;\u00e9volution que je constate chez mes jeunes patient-e-s se traduit par une plus grande capacit\u00e9 \u00e0 se d\u00e9tendre et \u00e0 se sentir en confiance. Ils arrivent \u00e0 prendre davantage soin d&rsquo;eux-m\u00eames, \u00e9prouvent plus de bien-\u00eatre et sont plus confiant-e-s quant \u00e0 une am\u00e9lioration de leur situation. Certains blocages trouvent plus rapidement une solution. Gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;approche corporelle en compl\u00e9ment \u00e0 la psychoth\u00e9rapie int\u00e9grative, des processus \u00e0 d&rsquo;autres niveaux de conscience peuvent appara\u00eetre et \u00eatre accompagn\u00e9s. C&rsquo;est pourquoi il peut y avoir une intensification temporaire du processus qui peut \u00eatre poursuivi \u00e0 son tour dans le cadre de la psychoth\u00e9rapie int\u00e9grative. En cas de troubles anxieux, la th\u00e9rapie corporelle ne remplace pas la psychoth\u00e9rapie, mais elle peut avoir un effet de soutien important.<\/p>\n<p><strong>Quelles sont tes aspirations en mati\u00e8re de collaboration th\u00e9rapeutique\u00a0?<br \/>\n<\/strong>Je souhaiterais qu&rsquo;entre les professionnel-le-s de la sant\u00e9, la coop\u00e9ration soit plus \u00e9troite, qu&rsquo;il y ait moins de hi\u00e9rarchie et que la collaboration entre les diff\u00e9rentes formes de th\u00e9rapie soit am\u00e9lior\u00e9e. Je recommande \u00e0 tous les professionnel-le-s travaillant dans le domaine th\u00e9rapeutique de faire r\u00e9guli\u00e8rement des exp\u00e9riences personnelles avec diff\u00e9rentes formes de th\u00e9rapie. Je viens de recommencer une s\u00e9quence de s\u00e9ances de Shiatsu et je me r\u00e9jouis des bienfaits qu&rsquo;il procure, de son effet \u00e9quilibrant et renfor\u00e7ant \u00e0 tous les niveaux. Il est essentiel pour la qualit\u00e9 de notre travail que nous qui travaillons avec des \u00eatres humains, prenions soin de notre bien-\u00eatre.<\/p>\n<p>Entretien : Andrea Pfisterer<\/p>\n<\/div><\/section>\n<section  class='av_textblock_section av-lgm8afef-d5e8e044d53890482c78f0d79a40afba '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><strong>D&rsquo;autres articles sur le sujet\u00a0<\/strong><br \/>\n<a href=\"https:\/\/shiatsuverband.ch\/fr\/le-shiatsu-en-cas-de-troubles-anxieux-lapaisement-par-le-toucher\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">_ Le Shiatsu en cas de troubles anxieux<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/shiatsuverband.ch\/fr\/adolescence-shiatsu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">_ L\u2019adolescence : montagnes russes de sentiments et d\u2019\u00e9volutions<\/a><\/p>\n<\/div><\/section>\n<section  class='av_textblock_section av-lgm8d87i-9be7ba59a43be936dc504cf64efe5fbd '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><a href=\"#_ftnref1\" name=\"_ftn1\">[1]<\/a> <a href=\"https:\/\/www.pukzh.ch\/unsere-angebote\/kinder-und-jugendpsychiatrie-neu\/behandlungsschwerpunkte\/angststoerung\/\">https:\/\/www.pukzh.ch\/unsere-angebote\/kinder-und-jugendpsychiatrie-neu\/behandlungsschwerpunkte\/angststoerung\/<\/a><\/p>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La peur de l&rsquo;avenir, la peur du noir, la peur de la s\u00e9paration, l&rsquo;arachnophobie, ces peurs et bien d&rsquo;autres encore accompagnent in\u00e9vitablement le d\u00e9veloppement de l&rsquo;enfant et de l&rsquo;adolescent-e. 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