{"id":86092,"date":"2023-10-10T11:01:01","date_gmt":"2023-10-10T09:01:01","guid":{"rendered":"https:\/\/shiatsuverband.ch\/?p=86092"},"modified":"2023-10-10T11:01:01","modified_gmt":"2023-10-10T09:01:01","slug":"exemple-pratique-crise-existentielle-shiatsu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shiatsuverband.ch\/fr\/exemple-pratique-crise-existentielle-shiatsu\/","title":{"rendered":"Exemple pratique crise existentielle"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-k0f7b5nc-1533a1ada38a200e728dfbe4d17bed8b\">\n.avia-image-container.av-k0f7b5nc-1533a1ada38a200e728dfbe4d17bed8b img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-k0f7b5nc-1533a1ada38a200e728dfbe4d17bed8b .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-k0f7b5nc-1533a1ada38a200e728dfbe4d17bed8b av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-0  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-86087 avia-img-lazy-loading-not-86087 avia_image ' src=\"https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Titel_Blog_Lebenskrisen6.jpg\" alt='' title='Titel_Blog_Lebenskrisen6'  height=\"550\" width=\"1600\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Titel_Blog_Lebenskrisen6.jpg 1600w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Titel_Blog_Lebenskrisen6-300x103.jpg 300w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Titel_Blog_Lebenskrisen6-1030x354.jpg 1030w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Titel_Blog_Lebenskrisen6-768x264.jpg 768w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Titel_Blog_Lebenskrisen6-1536x528.jpg 1536w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Titel_Blog_Lebenskrisen6-1500x516.jpg 1500w, https:\/\/shiatsuverband.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Titel_Blog_Lebenskrisen6-705x242.jpg 705w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/div><\/div><\/div>\n<section  class='av_textblock_section av-k0f7brzh-b51e81da6c09553e95671d8be8d0b85f '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h1>Exemple pratique crise existentielle<\/h1>\n<p>Une crise se manifeste g\u00e9n\u00e9ralement comme le point culminant ou le tournant dans une \u00e9volution dangereuse. Les crises existentielles sont des phases bouleversantes dans la vie, provoqu\u00e9es par une perte, une d\u00e9ception profonde ou des situations qui mettent la vie en danger. Les changements soudains venant de l&rsquo;ext\u00e9rieur entra\u00eenent souvent une perte de l&rsquo;\u00e9quilibre int\u00e9rieur. On peut alors perdre la stabilit\u00e9. La perte de son calme et de l&rsquo;ancrage peut provoquer de l&rsquo;ins\u00e9curit\u00e9, une profonde angoisse, de la col\u00e8re ou du d\u00e9sespoir. Parfois, un seul domaine de la vie est concern\u00e9. Le stress augmente toutefois consid\u00e9rablement lorsque des changements difficiles surviennent dans deux ou plusieurs domaines, par exemple lorsqu&rsquo;une s\u00e9paration s&rsquo;accompagne d&rsquo;une perte d&#8217;emploi et d&rsquo;un changement de domicile. Le cumul de plusieurs crises peut entra\u00eener des troubles physiques, psychologiques, sociaux et professionnels. Les crises existentielles durent souvent un certain temps.<\/p>\n<p><strong>Comment le Shiatsu peut-il aider ?<br \/>\n<\/strong>L&rsquo;approche globale du Shiatsu s&rsquo;adresse au corps, \u00e0 l&rsquo;\u00e2me et \u00e0 l&rsquo;esprit. Lors d&rsquo;une crise existentielle, tous ces aspects de l&rsquo;\u00eatre humain peuvent \u00eatre affect\u00e9s. En cas de crise prolong\u00e9e, le stress \u00e9motionnel et psychique caus\u00e9 par des circonstances ext\u00e9rieures d\u00e9stabilisantes entra\u00eene souvent aussi des sympt\u00f4mes physiques divers, tels que vertiges, troubles digestifs, palpitations, troubles du sommeil ou tensions. L&rsquo;approche globale du Shiatsu ne soulage pas seulement les sympt\u00f4mes physiques, elle aide aussi \u00e0 relaxer, \u00e0 lib\u00e9rer les blocages \u00e9nerg\u00e9tiques et physiques et \u00e0 calmer le syst\u00e8me nerveux autonome. Les \u00e9motions et les soucis peuvent \u00eatre abord\u00e9s pendant la th\u00e9rapie, ce qui contribue \u00e0 l&rsquo;\u00e9quilibre psychique des personnes, \u00e0 leur stabilisation et \u00e0 leur recentrage. Pendant la th\u00e9rapie, elles peuvent se ressourcer, se reposer et trouver davantage de calme, de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, de distance et de clart\u00e9. Une partie importante de la th\u00e9rapie est l&rsquo;accompagnement orient\u00e9 vers le processus. L&rsquo;entretien contribue \u00e0 analyser la situation personnelle, \u00e0 activer les ressources et \u00e0 trouver des solutions. Les client-e-s peuvent ainsi consid\u00e9rer le contexte de leur situation sous un nouvel angle et se r\u00e9orienter.<\/p>\n<p><strong>Un exemple tir\u00e9 de la pratique<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong>Katja (32 ans) est dirig\u00e9e vers le Shiatsu par son m\u00e9decin traitant en raison d&rsquo;une situation de surmenage psychosocial. Lors de sa premi\u00e8re s\u00e9ance de Shiatsu, elle est assise, tendue et anxieuse, devant sa th\u00e9rapeute et parle d&rsquo;une grande crise dans sa relation avec son partenaire, de troubles du sommeil et de tensions. Elle a besoin de pouvoir ma\u00eetriser sa peur d&rsquo;\u00eatre seule, de devenir plus ind\u00e9pendante et de rester centr\u00e9e. Avec des techniques \u00e9quilibrantes corporelles et par le biais d&rsquo;un entretien d&rsquo;accompagnement, la th\u00e9rapeute de Shiatsu aide Katja \u00e0 mieux se percevoir, \u00e0 d\u00e9velopper une sensibilit\u00e9 \u00e0 ses propres besoins et \u00e0 retrouver ainsi stabilit\u00e9 et confiance en elle. Au cours de la th\u00e9rapie, Katja peut regarder les aspects de sa vie qui sont touch\u00e9s par la crise avec plus de recul et sous un nouvel angle. Peu \u00e0 peu, elle prend confiance en ses propres capacit\u00e9s et peut faire face \u00e0 la peur de ne pas y arriver seule gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;accompagnement attentif et empathique de la th\u00e9rapeute de Shiatsu. Apr\u00e8s la s\u00e9paration d&rsquo;avec son partenaire de longue date, Katja apprend \u00e0 appr\u00e9cier les aspects positifs du fait d&rsquo;\u00eatre seule. Forte de cette exp\u00e9rience positive, elle parvient \u00e0 amorcer un autre changement dans sa vie : elle d\u00e9cide de changer d&#8217;emploi. Le courage de prendre des d\u00e9cisions autod\u00e9termin\u00e9es s&rsquo;av\u00e8re \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique. Katja sort plus forte de cette crise. L&rsquo;accompagnement th\u00e9rapeutique de ce processus exigeant \u00e0 travers le Shiatsu, des entretiens et des exercices physiques l&rsquo;a aid\u00e9e \u00e0 se recentrer r\u00e9guli\u00e8rement, \u00e0 faire confiance \u00e0 ses ressources, \u00e0 relever les d\u00e9fis avec courage et \u00e0 d\u00e9velopper une attitude positive face \u00e0 la vie.<\/p>\n<\/div><\/section>\n<section  class='av_textblock_section av-lnk32ref-6e45420230ae7d3a86f666a44c5f4f10 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><strong>D\u2019autres articles sur le sujet<br \/>\n<\/strong><a href=\"https:\/\/shiatsuverband.ch\/fr\/therapie-dapproche-shiatsu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">_ Th\u00e9rapie d\u2019approche globale<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/shiatsuverband.ch\/fr\/le-shiatsu-en-cas-de-troubles-anxieux-lapaisement-par-le-toucher\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">_ Shiatsu en cas de troubles anxieux<\/a><\/p>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Une crise se manifeste g\u00e9n\u00e9ralement comme le point culminant ou le tournant dans une \u00e9volution dangereuse. 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