Une étude scientifiquement fondée le confirme : le Shiatsu aide en cas de stress

Une étude scientifiquement fondée le confirme : le Shiatsu aide en cas de stress

Le stress est un danger pour la santé et affecte la vie sociale. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) demande que les causes du stress soient combattues. Pour ce faire, il faut des concepts de santé interdisciplinaires qui s’inscrivent dans une approche thérapeutique globale telle qu’elle est pratiquée dans le Shiatsu. Au moyen d’une étude pilote scientifiquement fondée, une thérapeute de Shiatsu expérimentée a démontré l’effet positif du Shiatsu en cas de stress.

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Exemple pratique : Shiatsu et migraine

Exemple pratique : Shiatsu et migraine

L’histoire des personnes qui souffrent de crises migraineuses récurrentes est souvent celle d’un long calvaire. En Suisse, pas moins d’un million de personnes souffrent plus ou moins souvent de ces maux de tête pulsatiles et d’autres symptômes. Le remède miracle contre la migraine n’existe pas encore. L’approche thérapeutique globale du Shiatsu peut aider les personnes concernées à trouver repos et détente, à lâcher leurs habitudes stressantes et soulager ainsi leurs souffrances. Voici un exemple tiré de la pratique. (suite…)

L’effet du Shiatsu sur la migraine

L’effet du Shiatsu sur la migraine

L’histoire des personnes qui souffrent de crises migraineuses récurrentes est souvent celle d’un long calvaire. La maladie entrave la qualité de leur vie de manière substantielle et affecte leur joie de vivre. Les méthodes de la thérapie complémentaire, dont le Shiatsu, permettent de prévenir les crises de migraine et de diminuer la prise de médicaments. C’est aussi la conclusion d’une étude récemment publiée (voir encadré ci-dessous).

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Une étude le démontre : le Shiatsu peut diminuer la prise de médicaments en cas de migraine

Une étude le démontre : le Shiatsu peut diminuer la prise de médicaments en cas de migraine

Le Shiatsu en tant que méthode de la thérapie complémentaire peut apporter une contribution importante à la prévention des crises de migraine et diminuer la prise de médicaments. C’est ce que révèle une étude de l’Université « La Sapienza » de Rome qui a été réalisée en collaboration avec la fédération italienne de Shiatsu.

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Migraine ou des « simples » maux de tête ?

Migraine ou des « simples » maux de tête ?

Tous les deux sont douloureux : les maux de tête et la migraine comptent parmi les troubles quotidiens les plus répandus et peuvent considérablement perturber notre bien-être. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) classe la maladie migraineuse parmi les maladies les plus invalidantes du monde. Mais comment distinguer une migraine des « simples » maux de tête ?

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Job-Stress-Index

Job-Stress-Index

Un nombre croissant de personnes actives se sentent stressées et épuisées dans le monde du travail actuel. Selon une étude de Promotion Santé Suisse, un quart de la population active n’a pas suffisamment de ressources pour gérer les contraintes professionnelles. Les collaboratrices et collaborateurs plus jeunes souffrent le plus d’une baisse de performance.

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