La santé des femmes et le Shiatsu

La santé des femmes est un vaste domaine de la médecine, qui tient compte des aspects biologiques, psychologiques et sociaux. Il ne s’agit pas seulement de la santé reproductive, mais aussi de questions liées aux maladies cardiaques, aux douleurs chroniques, à l’ostéoporose et aux maladies psychiques, qui peuvent se manifester différemment en particulier chez les femmes.

Les troubles qui évoluent différemment chez les femmes que chez les hommes ou qui touchent plus souvent ou exclusivement les femmes y sont au cœur du sujet. On tient compte de l’influence des hormones, de la génétique, de l’environnement, des émotions et des expériences sociales sur la santé des femmes.

Pour garantir des soins de santé équitables et efficaces pour tous, il est essentiel de comprendre les différences entre les sexes dans la recherche et le traitement médicaux. Ainsi, à titre d’exemple, 70% des personnes souffrant de douleurs chroniques sont des femmes, mais 80% des études sur la douleur sont menées exclusivement auprès d’hommes. De plus, deux patients sur trois atteints de la maladie d’Alzheimer sont des femmes, alors que de nombreuses études sur la maladie d’Alzheimer se concentrent principalement sur les hommes. Les femmes sont aussi trois fois plus susceptibles de souffrir de migraines. Bien que les femmes vivent en moyenne plus longtemps que les hommes dans l’Union européenne, les progrès de la médecine et des diagnostics profitent souvent aux hommes, de sorte que les femmes passent plus d’années en mauvaise santé, selon un rapport de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) publié en 2016.

Quel est le rôle du Shiatsu dans ce contexte ?

Le Shiatsu ne remplace pas la médecine conventionnelle lorsque celle-ci est nécessaire, mais il offre une approche personnalisée et douce qui permet une prise en charge particulièrement attentive en matière de santé des femmes, car il tient compte du caractère spécifique lié au genre des troubles.

Le Shiatsu vise à traiter les symptômes en ciblant leurs causes sous-jacentes, dans le but de rééquilibrer le corps et l’esprit et d’améliorer ainsi la santé et le bien-être général.

Un diagnostic médical préalable peut aider les thérapeutes de Shiatsu à mieux comprendre les besoins individuels des clientes. Dans certains cas complexes et délicats, le Shiatsu peut être un complément précieux à la médecine conventionnelle, tandis que dans d’autres cas, il peut être efficace comme thérapie à part entière.

Le Shiatsu pour la santé féminine

Le Shiatsu peut soutenir les femmes qui souffrent de migraines, de troubles circulatoires, de fibromyalgie, d’aménorrhée (l’absence de règles) ou de dysménorrhée (règles douloureuses). Dans le traitement des maladies chroniques, la patience et une régularité des traitements sont nécessaires pour obtenir des améliorations durables et tangibles. Voici un exemple du recours au Shiatsu chez une cliente qui souffre depuis plusieurs mois d’une condition chronique.

Exemple pratique : aménorrhée

Elena, une femme de 36 ans, vient au cabinet de Shiatsu à cause d’une aménorrhée qui dure depuis environ dix mois. Lors du premier entretien, elle raconte que ses règles ont cessé après le décès de sa sœur, ce qui a coïncidé avec le début d’un nouveau travail à responsabilité. Durant cette période, elle a souffert de fortes angoisses et d’un sentiment de surmenage.

Qu’est-ce que l’aménorrhée ?

L’aménorrhée est une absence de menstruation. On distingue l’aménorrhée primaire, où les règles ne commencent pas avant l’âge de 15 ans, et l’aménorrhée secondaire, où les règles disparaissent pendant au moins trois mois. Les causes sont souvent difficiles à déterminer et peuvent aller de déséquilibres hormonaux et de stress à des problèmes médicaux plus complexes. L’aménorrhée est plus qu’une simple absence de menstruation ; elle peut avoir un impact considérable sur le bien-être physique et psychologique d’une femme.

Les séances de Shiatsu visent à soulager l’anxiété d’Elena et à recharger ses « batteries ». Les séances ont lieu chaque semaine et commencent par le traitement doux des mains et des pieds pour favoriser la relaxation. Ensuite, le travail se fait le long de certains méridiens qui sont associés à la gestion des émotions, à l’équilibre hormonal et à la capacité du corps à s’adapter aux changements.

Au bout de quatre semaines, Elena ressent les premières améliorations : son anxiété se transforme en tristesse, qui fait finalement place à un sentiment de libération. Deux semaines plus tard, ses menstruations reprennent. D’autres traitements sont nécessaires pour que la régularité du cycle se rétablisse complètement.

La réaction lente d’Elena au traitement est typique, car le Shiatsu libère plusieurs couches de tensions émotionnelles et physiques en cas de stress important et prolongé. Cette approche tient compte de la complexité des états chroniques et favorise un rétablissement durable.

Le cas d’Elena montre comment une thérapie de Shiatsu adaptée individuellement peut rétablir le bien-être. Le/la thérapeute intervient en fonction des besoins du moment et adapte le traitement en conséquence afin de traiter les causes des tensions et des déséquilibres à l’origine des symptômes.

Conclusion

Le Shiatsu peut apporter des améliorations fondamentales en cas de nombreux troubles liés à la santé féminine. Dans ce contexte, une compréhension approfondie des spécificités de la santé des femmes est indispensable pour pouvoir contribuer à un bien-être global et holistique.

Texte : Alice Ginger Zagato

D’autres informations sur le sujet :

_ https://shiatsuverband.ch/fr/exemple-pratique-soulager-les-douleurs-menstruelles-avec-le-shiatsu/
_ https://www.bag.admin.ch/dam/bag/fr/dokumente/nat-gesundheitspolitik/gesundheitliche-chancengleichheit/faktenblatt-gesundheitliche-beduerfnisse-von-frauen.pdf.download.pdf/240515_Fiche-dinformation-besoins-des-femmes-en-matiere-de-sante-FR.pdf