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L’effet du Shiatsu sur le stress

Le nombre de personnes qui se sentent stressées et épuisées ne cesse de croître en Suisse. Elles n’ont plus suffisamment de ressources pour gérer les contraintes professionnelles ou privées et souffrent souvent de problèmes de santé.

Exemple pratique : Shiatsu et stress

De nos jours, un nombre croissant de personnes se sentent stressées au travail ou sont confrontées à des coups du destin dans leur vie privée qui les mettent à l’épreuve.

Qu’est-ce que le stress ?

Dans le langage courant, la notion de stress est souvent synonyme d’une forte pression due aux délais, à un agenda surchargé ou aux tâches qui s’accumulent. Or, du point de vue professionnel, le stress provient plutôt d’un déséquilibre entre les exigences posées à un individu et ses ressources.