Le Shiatsu et le début de la vie
PratiqueUne nouvelle vie émerge : elle n'est pas encore visible, mais de plus en plus perceptible. À partir d'un ovule fécondé, l'enfant se développe dans le ventre de sa mère pour devenir d'abord un embryon, puis un fœtus. Il est en contact intensif avec la mère et est de plus en plus sensible au monde extérieur. Le Shiatsu peut soulager de nombreux troubles liés à la grossesse et contribue à renforcer la relation entre parents et enfant.
Le Shiatsu en cas de troubles anxieux − l’apaisement par le toucher
MéthodeLe Shiatsu aide les personnes souffrant de troubles anxieux à mieux percevoir leur propre corps et à identifier leurs émotions et leurs processus internes. L'autorégulation s'en trouve renforcée et les personnes concernées apprennent à gérer les troubles de manière autonome.
Shiatsu et désir d’enfant : donner de l’espace et du temps
MéthodeAvant l’éclosion d’une vie humaine avec ses différentes phases de vie, il y a souvent le désir explicite ou inavoué des futurs parents d'avoir un enfant. Mais beaucoup de couples découvrent que ce désir reste parfois sans réponse ou ne se réalise pas immédiatement seulement lorsqu'ils sont concernés. Charlotte Huggel accompagne les femmes souffrant d’un désir d'enfant inassouvi avec le Shiatsu.
Le Shiatsu et les troubles du comportement alimentaire
MéthodeMaigres, presque translucides – lorsque l'on pense aux désordres alimentaires, des images de filles anorexiques nous viennent à l'esprit. Mais parmi les troubles du comportement alimentaire figurent aussi des maladies moins visibles telles que la boulimie, l'hyperphagie boulimique et le souci obsessionnel de s'alimenter sainement. Et les hommes sont de plus en plus nombreux à souffrir d'un trouble alimentaire.
Shiatsu et yoga : cesser de penser pour ressentir
PratiqueInterview avec Ivana Scotti, enseignante de yoga et co-responsable du secrétariat de l'Association Suisse de Shiatsu (ASS).
Le Power Yoga, le Yoga pour les cadres, le Dog Yoga – le choix des styles de yoga est devenu très vaste. On a souhaité obtenir une impression personnelle du yoga en parlant avec Ivana Scotti. Au cours de la conversation, des parallèles intéressants avec le Shiatsu sont apparus.
Les phases de la vie
PratiqueDe la conception jusqu'à la mort, le cycle de la vie est un processus de changement constant. Ce processus peut être divisé en plusieurs étapes. Chacune des étapes stimule l’évolution de notre développement et nous confronte à différents défis. Si nous n’arrivons pas à les maîtriser, notre développement subit une stagnation et nous nous retrouvons face à une crise ou même une maladie.
Le système immunitaire – comment renforcer les défenses de l’organisme
PratiqueIl n’existe pas de remède miracle contre le Covid-19, les mesures de protection sont pour l’heure la meilleure façon de se protéger contre une infection. Cependant, nous pouvons renforcer nos défenses immunitaires par différents moyens.
Prendre soin de soi au quotidien
PratiqueLa pandémie de Covid-19 entraîne de nombreuses difficultés. Les inquiétudes liées à la maladie ou au travail, mais aussi les restrictions de contacts sociaux plongent de plus en plus de personnes dans la déprime. C’est ce que constatent aussi les thérapeutes de Shiatsu suisses dans leur pratique quotidienne. Savoir prendre soin de soi-même est essentiel et constitue un aspect important du travail thérapeutique complémentaire. Mais comment réussir à bien s’occuper de soi en ces temps de Covid-19 ?
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